10.2 km | 01:14:22 | 07:17/km日期: 2024-01-14 16:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'56" / 06'58" / 07'19" / 07'26" / 07'32" / 07'11" / 07'10" / 07'30" / 07'30" / 06'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.10 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
1272.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'58" | 00:14'54" |
| 3 | 07'19" | 00:22'13" |
| 4 | 07'26" | 00:29'39" |
| 5 | 07'32" | 00:37'11" |
| 6 | 07'11" | 00:44'22" |
| 7 | 07'10" | 00:51'32" |
| 8 | 07'30" | 00:59'02" |
| 9 | 07'30" | 01:06'32" |
| 10 | 06'47" | 01:13'19" |
| 10.2 | 05'30" | 01:14'24" |
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