5.7 km | 00:43:09 | 07:31/km日期: 2024-01-06 22:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'44" / 07'47" / 08'34" / 06'49" / 06'55" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 267 / 3267 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 4267 |
| 6 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 5267 |
| 7 | | 09'08" (+02'19") | 469 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'47" | 00:15'31" |
| 3 | 08'34" | 00:24'05" |
| 4 | 06'49" | 00:30'54" |
| 5 | 06'55" | 00:37'49" |
| 5.7 | 08'29" | 00:44'04" |
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