5.0 km | 00:39:20 | 07:51/km日期: 2024-01-15 16:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'19" / 08'26" / 07'27" / 08'05" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'53" (+08'34") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.96 km 
Shing SR01 累積 :
960.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'26" | 00:15'45" |
| 3 | 07'27" | 00:23'12" |
| 4 | 08'05" | 00:31'17" |
| 5 | 07'58" | 00:39'15" |
| 5.0 | 13'47" | 00:39'20" |
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