4.1 km | 00:40:02 | 09:39/km日期: 2024-01-15 16:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.8
Pace: 12'03" / 09'54" / 07'47" / 09'22" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'28" | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 09'54" | 00:21'57" |
| 3 | 07'47" | 00:29'44" |
| 4 | 09'22" | 00:39'06" |
| 4.1 | 01'26" | 00:39'19" |
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