Tain Bao Ho 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.1 km | 00:58:34 | 05:47/km

日期: 2024-01-15 18:11 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78.1

Pace: 05'13" / 06'10" / 05'50" / 05'30" / 05'41" / 05'51" / 05'55" / 05'59" / 05'55" / 05'49" / 07'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 149.73 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'10"	00:11'23"
3	05'50"	00:17'13"
4	05'30"	00:22'43"
5	05'41"	00:28'24"
6	05'51"	00:34'15"
7	05'55"	00:40'10"
8	05'59"	00:46'09"
9	05'55"	00:52'04"
10	05'49"	00:57'53"
10.1	06'53"	00:58'36"

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