8.3 km | 01:00:39 | 07:19/km日期: 2024-01-15 21:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'47" / 07'49" / 07'14" / 07'15" / 07'16" / 07'10" / 07'09" / 06'56" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'09") | 289 / 8289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.68 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 07'14" | 00:22'50" |
| 4 | 07'15" | 00:30'05" |
| 5 | 07'16" | 00:37'21" |
| 6 | 07'10" | 00:44'31" |
| 7 | 07'09" | 00:51'40" |
| 8 | 06'56" | 00:58'36" |
| 8.3 | 07'08" | 01:00'40" |
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