3.3 km | 00:21:30 | 06:35/km日期: 2024-01-16 05:26 - 地點: 台元科技 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'57" / 06'03" / 05'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 256 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.04 km 
Nike Nike Zoomx Vaporfly Next % 2(虎鞋) 累積 :
1165.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'03" | 00:14'00" |
| 3 | 05'58" | 00:19'58" |
| 3.3 | 06'02" | 00:21'31" |
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