10.7 km | 01:01:51 | 05:45/km日期: 2024-01-01 14:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 06'44" / 06'42" / 23'41" / 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'15") | 737 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.23 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'42" | 00:13'26" |
| 3 | 23'41" | 00:37'07" |
| 4 | 05'34" | 00:42'41" |
| 5 | 05'27" | 00:48'08" |
| 6 | 05'23" | 00:53'31" |
| 7 | 05'34" | 00:59'05" |
| 8 | 05'30" | 01:04'35" |
| 9 | 05'30" | 01:10'05" |
| 10 | 05'15" | 01:15'20" |
| 10.7 | 05'28" | 01:19'22" |
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