Fang Hua Sung 2024/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
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6.8 km | 04:06:56 | 36:22/km

日期: 2024-01-16 08:41 - 總爬升: 562 m - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80.4

Pace: 29'34" / 23'22" / 24'58" / 60'38" / 16'50" / 18'07" / 93'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 118.51 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

戴民正, Ding Ding 閉上眼睛和其他 9 人說推

·

陳皮午安~運動愉快

2024-01-16 12:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'34"	00:29'34"
2	23'22"	00:52'56"
3	24'58"	01:17'54"
4	60'38"	02:18'32"
5	16'50"	02:35'22"
6	18'07"	02:53'29"
6.8	92'49"	04:06'58"

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