2.7 km | 00:28:03 | 10:32/km日期: 2024-01-16 16:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 67.1
Pace: 11'36" / 11'12" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'35" (+04'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'02" (+05'17") | 854 / 1854 |
3 | | 06'45" | 11 / 1865 |
4 | | 07'42" (+00'57") | 790 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.21 km 母子鱷魚黃色 Y拖 累積 :
375.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'36" | 00:11'36" |
2 | 11'12" | 00:22'48" |
2.7 | 07'59" | 00:28'03" |