5.2 km | 00:33:29 | 06:30/km日期: 2024-01-16 05:45 - 平均心率: 171 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'29" / 06'24" / 06'18" / 06'09" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'21") | 1001 / 1001 | 172 / 77 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1001 / 3004 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4006 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1001 / 5008 | 176 / 90 |
| 6 | | 05'51" | 142 / 5150 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'24" | 00:13'53" |
| 3 | 06'18" | 00:20'11" |
| 4 | 06'09" | 00:26'20" |
| 5 | 06'16" | 00:32'36" |
| 5.2 | 05'50" | 00:33'29" |
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