2.0 km | 00:10:53 | 05:22/km日期: 2024-01-16 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'19" / 07'21" / 04'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'37" (+16'47") | 13 / 13 |
2 | | 03'50" | 335 / 349 |
3 | | 08'45" (+04'55") | 50 / 399 |
4 | | 04'01" (+00'11") | 338 / 738 |
5 | | 14'19" (+10'29") | 95 / 834 |
6 | | 04'46" (+00'56") | 721 / 1555 |
7 | | 05'43" (+01'53") | 471 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 281.77 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 07'21" | 00:13'40" |
2.0 | 04'21" | 00:13'47" |