10.0 km | 01:23:09 | 08:18/km日期: 2024-01-16 17:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 67.3
Pace: 08'03" / 08'18" / 08'36" / 08'00" / 08'39" / 08'59" / 07'54" / 08'48" / 08'04" / 07'33" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.58 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'18" | 00:16'21" |
| 3 | 08'36" | 00:24'57" |
| 4 | 08'00" | 00:32'57" |
| 5 | 08'39" | 00:41'36" |
| 6 | 08'59" | 00:50'35" |
| 7 | 07'54" | 00:58'29" |
| 8 | 08'48" | 01:07'17" |
| 9 | 08'04" | 01:15'21" |
| 10 | 07'33" | 01:22'54" |
| 10.0 | 24'02" | 01:23'09" |
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