6.3 km | 00:38:38 | 06:06/km日期: 2024-01-17 17:11 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'22" / 06'19" / 05'59" / 06'14" / 06'09" / 05'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.20 km 
母子鱷魚 蚵技超跑三代y拖-火紅 累積 :
660.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 05'59" | 00:18'40" |
| 4 | 06'14" | 00:24'54" |
| 5 | 06'09" | 00:31'03" |
| 6 | 05'43" | 00:36'46" |
| 6.3 | 05'50" | 00:38'39" |
Birdy Peng 說推
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