5.6 km | 00:46:24 | 08:17/km日期: 2024-01-17 17:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'05" / 26'25" / 07'09" / 07'56" / 09'08" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'20") | 589 / 5589 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 5589 |
| 8 | | 04'17" | 7 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.72 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 26'25" | 00:34'30" |
| 3 | 07'09" | 00:41'39" |
| 4 | 07'56" | 00:49'35" |
| 5 | 09'08" | 00:58'43" |
| 5.6 | 14'05" | 01:07'08" |
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