10.0 km | 01:04:05 | 06:23/km日期: 2024-01-17 19:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'02" / 06'04" / 06'36" / 06'39" / 06'27" / 06'13" / 06'21" / 06'37" / 06'33" / 06'19" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 2003 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1001 / 4005 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 5006 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1001 / 6007 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 7008 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 8009 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 9012 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 10012 | 174 / 90 |
| 11 | | 05'50" | 5 / 10018 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.42 km 
Nike vaporfly next% 3 累積 :
426.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 06'36" | 00:18'42" |
| 4 | 06'39" | 00:25'21" |
| 5 | 06'27" | 00:31'48" |
| 6 | 06'13" | 00:38'01" |
| 7 | 06'21" | 00:44'22" |
| 8 | 06'37" | 00:50'59" |
| 9 | 06'33" | 00:57'32" |
| 10 | 06'19" | 01:03'51" |
| 10.0 | 12'20" | 01:04'05" |
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