5.3 km | 00:47:37 | 08:58/km日期: 2024-01-17 20:52 - 平均心率: 143 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.3
Pace: 08'34" / 09'28" / 08'33" / 07'33" / 09'33" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+05'08") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 09'28" | 00:18'02" |
| 3 | 08'33" | 00:26'35" |
| 4 | 07'33" | 00:34'08" |
| 5 | 09'33" | 00:43'41" |
| 5.3 | 12'40" | 00:47'37" |
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