10.0 km | 00:56:46 | 05:39/km日期: 2024-01-17 22:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'45" / 05'36" / 04'45" / 15'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'48" | 00:17'28" |
| 4 | 05'48" | 00:23'16" |
| 5 | 05'44" | 00:29'00" |
| 6 | 05'43" | 00:34'43" |
| 7 | 05'38" | 00:40'21" |
| 8 | 05'45" | 00:46'06" |
| 9 | 05'36" | 00:51'42" |
| 10 | 04'45" | 00:56'27" |
| 10.0 | 15'35" | 00:56'46" |
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