Tain Bao Ho 2024/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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10.1 km | 00:58:39 | 05:47/km

日期: 2024-01-18 16:43 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69.5

Pace: 05'46" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 05'34" / 05'46" / 05'14" / 06'31" / 06'41" / 05'46" / 09'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 149.73 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'25"	00:11'11"
3	05'25"	00:16'36"
4	05'16"	00:21'52"
5	05'34"	00:27'26"
6	05'46"	00:33'12"
7	05'14"	00:38'26"
8	06'31"	00:44'57"
9	06'41"	00:51'38"
10	05'46"	00:57'24"
10.2	06'33"	00:58'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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