5.7 km | 00:39:17 | 06:51/km日期: 2024-01-18 19:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'41" / 06'45" / 06'49" / 06'49" / 07'02" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 802 / 802 |
| 2 | | 17'41" (+12'39") | 127 / 930 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 839 / 1770 |
| 4 | | 18'50" (+13'48") | 121 / 1892 |
| 5 | | 05'02" | 854 / 2746 |
| 6 | | 18'44" (+13'42") | 127 / 2873 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 844 / 3718 |
| 8 | | 17'16" (+12'14") | 137 / 3855 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 827 / 4683 |
| 10 | | 18'04" (+13'02") | 147 / 4830 |
| 11 | | 05'13" (+00'11") | 692 / 5523 |
| 12 | | 11'35" (+06'33") | 201 / 5724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'45" | 00:13'26" |
| 3 | 06'49" | 00:20'15" |
| 4 | 06'49" | 00:27'04" |
| 5 | 07'02" | 00:34'06" |
| 5.7 | 07'00" | 00:39'11" |
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