3.6 km | 00:34:42 | 09:36/km日期: 2024-01-18 21:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.8
Pace: 10'01" / 09'23" / 08'16" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+05'20") | 20 / 20 |
| 2 | | 10'15" (+01'54") | 4 / 24 |
| 3 | | 16'07" (+07'46") | 2 / 27 |
| 4 | | 09'47" (+01'26") | 1000 / 1027 |
| 5 | | 12'08" (+03'47") | 78 / 1106 |
| 6 | | 21'28" (+13'07") | 1 / 1107 |
| 7 | | 11'46" (+03'25") | 2 / 1110 |
| 8 | | 09'08" (+00'47") | 1000 / 2110 |
| 9 | | 08'21" | 1000 / 3110 |
| 10 | | 12'00" (+03'39") | 503 / 3613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'23" | 00:19'24" |
| 3 | 08'16" | 00:27'40" |
| 3.6 | 11'27" | 00:34'42" |
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