12.5 km | 01:11:08 | 05:42/km日期: 2024-01-18 16:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50.4
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'02" / 05'09" / 05'00" / 05'20" / 12'39" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'12" / 05'19" / 03'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.76 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'02" | 00:15'16" |
| 4 | 05'09" | 00:20'25" |
| 5 | 05'00" | 00:25'25" |
| 6 | 05'20" | 00:30'45" |
| 7 | 12'39" | 00:43'24" |
| 8 | 05'07" | 00:48'31" |
| 9 | 05'17" | 00:53'48" |
| 10 | 05'19" | 00:59'07" |
| 11 | 05'12" | 01:04'19" |
| 12 | 05'19" | 01:09'38" |
| 12.5 | 03'10" | 01:11'08" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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