8.9 km | 00:40:19 | 04:32/km日期: 2024-01-18 20:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 04'38" / 04'32" / 04'32" / 04'30" / 04'34" / 04'37" / 04'30" / 04'31" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'32" | 00:09'10" |
| 3 | 04'32" | 00:13'42" |
| 4 | 04'30" | 00:18'12" |
| 5 | 04'34" | 00:22'46" |
| 6 | 04'37" | 00:27'23" |
| 7 | 04'30" | 00:31'53" |
| 8 | 04'31" | 00:36'24" |
| 8.9 | 04'28" | 00:40'20" |
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