郭義欣 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

郭義欣嘉義
ID 223594

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5.3 km | 00:30:55 | 05:47/km

日期: 2016-05-31 19:23 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 07'10" / 05'31" / 05'19" / 05'19" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'42")

997 / 997

2

07'12"

(13'08")

07'11" (+01'57")

1000 / 1997

3

05'36"

(18'44")

05'32" (+00'18")

1010 / 3008

4

05'19"

(24'03")

05'21" (+00'07")

993 / 4001

5

05'19"

(29'22")

05'14"

1012 / 5013

6

01'33"

(30'55")

04'49"

321 / 5335

嘉義

郭義欣

·

終於 ………感動的第一次

5月累積里程 : 103.41 km

美津濃 J1GA167625 累積 : 433.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

許慈芳, 張同心和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

林于雅 6月記得繼續

2016-06-01 00:14 ·

2 個人推

郭義欣那有什麼問題哈哈

2016-06-01 00:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	07'10"	00:13'13"
3	05'31"	00:18'44"
4	05'19"	00:24'03"
5	05'19"	00:29'22"
5.3	04'37"	00:30'55"

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