7.5 km | 00:51:42 | 06:51/km日期: 2024-01-20 05:47 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 177 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.9
Pace: 06'57" / 06'31" / 06'35" / 06'32" / 06'33" / 06'30" / 06'18" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+04'23") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.18 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1132.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'31" | 00:13'28" |
| 3 | 06'35" | 00:20'03" |
| 4 | 06'32" | 00:26'35" |
| 5 | 06'33" | 00:33'08" |
| 6 | 06'30" | 00:39'38" |
| 7 | 06'18" | 00:45'56" |
| 7.5 | 10'38" | 00:51'42" |
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