10.0 km | 01:14:12 | 07:23/km日期: 2024-01-20 08:03 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 08'28" / 07'55" / 07'24" / 08'34" / 05'56" / 06'07" / 07'56" / 06'23" / 09'38" / 08'45" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'49") | 277 / 3277 |
| 5 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 4277 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 5277 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 6277 |
| 8 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7277 |
| 9 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 8277 |
| 10 | | 09'14" (+03'20") | 1000 / 9277 |
| 11 | | 07'44" (+01'50") | 756 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'55" | 00:16'23" |
| 3 | 07'24" | 00:23'47" |
| 4 | 08'34" | 00:32'21" |
| 5 | 05'56" | 00:38'17" |
| 6 | 06'07" | 00:44'24" |
| 7 | 07'56" | 00:52'20" |
| 8 | 06'23" | 00:58'43" |
| 9 | 09'38" | 01:08'21" |
| 10 | 08'45" | 01:17'06" |
| 10.0 | 05'21" | 01:17'17" |
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