17.0 km | 01:59:35 | 07:02/km日期: 2024-01-20 11:37 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69.5
Pace: 92'37" / 00'02" / 01'03" / 00'47" / 01'17" / 01'32" / 01'43" / 01'16" / 02'03" / 00'44" / 01'43" / 01'22" / 01'30" / 01'47" / 01'56" / 00'34" / 06'45" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.28 km
iPhone 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 92'37" | 01:32'37" |
2 | 00'02" | 01:32'39" |
3 | 01'03" | 01:33'42" |
4 | 00'47" | 01:34'29" |
5 | 01'17" | 01:35'46" |
6 | 01'32" | 01:37'18" |
7 | 01'43" | 01:39'01" |
8 | 01'16" | 01:40'17" |
9 | 02'03" | 01:42'20" |
10 | 00'44" | 01:43'04" |
11 | 01'43" | 01:44'47" |
12 | 01'22" | 01:46'09" |
13 | 01'30" | 01:47'39" |
14 | 01'47" | 01:49'26" |
15 | 01'56" | 01:51'22" |
16 | 00'34" | 01:51'56" |
17 | 06'45" | 01:58'41" |
17.0 | 10'34" | 01:59'10" |