7.3 km | 00:42:21 | 05:46/km日期: 2024-01-20 15:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.9
Pace: 08'14" / 05'50" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'25" / 09'23" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'48") | 629 / 629 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 484 / 1113 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 968 / 2082 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 482 / 2564 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 487 / 3052 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 482 / 3534 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 480 / 4014 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 480 / 4494 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 485 / 4979 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 482 / 5462 |
| 11 | | 05'26" (+00'02") | 480 / 5942 |
| 12 | | 05'24" | 486 / 6428 |
| 13 | | 05'54" (+00'30") | 915 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
198.17 km 
HOKA Mach5 累積 :
276.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 05'50" | 00:14'04" |
| 3 | 05'33" | 00:19'37" |
| 4 | 05'35" | 00:25'12" |
| 5 | 05'31" | 00:30'43" |
| 6 | 05'25" | 00:36'08" |
| 7 | 09'23" | 00:45'31" |
| 7.3 | 05'59" | 00:47'35" |
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