8.9 km | 00:40:42 | 04:35/km日期: 2024-01-20 21:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 85
Pace: 05'09" / 04'37" / 04'36" / 04'39" / 05'45" / 04'31" / 04'32" / 04'33" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'37" | 00:09'46" |
| 3 | 04'36" | 00:14'22" |
| 4 | 04'39" | 00:19'01" |
| 5 | 05'45" | 00:24'46" |
| 6 | 04'31" | 00:29'17" |
| 7 | 04'32" | 00:33'49" |
| 8 | 04'33" | 00:38'22" |
| 8.9 | 04'30" | 00:42'20" |
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