10.2 km | 00:48:32 | 04:45/km日期: 2016-05-31 18:55 - 地點: 板一 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8589 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 05'30" / 05'03" / 04'51" / 04'44" / 04'42" / 04'36" / 04'29" / 04'29" / 04'26" / 04'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'02") | 1006 / 1006 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'01" (+00'36") | 1003 / 2010 | 177 / 111 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1010 / 3020 | 177 / 116 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1008 / 4028 | 176 / 120 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1004 / 5033 | 175 / 122 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1011 / 6045 | 178 / 122 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1008 / 7053 | 178 / 126 |
| 8 | | 04'25" | 1002 / 8056 | 178 / 126 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1004 / 9060 | 178 / 125 |
| 10 | | 04'27" (+00'02") | 1004 / 10064 | 177 / 126 |
| 11 | | 05'55" (+01'30") | 196 / 10261 | 156 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.51 km 
Brooks racer st-3 累積 :
2344.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'03" | 00:10'33" |
| 3 | 04'51" | 00:15'24" |
| 4 | 04'44" | 00:20'08" |
| 5 | 04'42" | 00:24'50" |
| 6 | 04'36" | 00:29'26" |
| 7 | 04'29" | 00:33'55" |
| 8 | 04'29" | 00:38'24" |
| 9 | 04'26" | 00:42'50" |
| 10 | 04'30" | 00:47'20" |
| 10.2 | 06'05" | 00:48'32" |
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