11.3 km | 01:00:03 | 05:19/km日期: 2024-01-21 15:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'13" / 05'17" / 05'28" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'13" / 04'46" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'30" | 284 / 11284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.95 km 
ASICS SORTIEMAGIC RP寬楦 累積 :
335.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'13" | 00:16'36" |
| 4 | 05'17" | 00:21'53" |
| 5 | 05'28" | 00:27'21" |
| 6 | 05'26" | 00:32'47" |
| 7 | 05'20" | 00:38'07" |
| 8 | 05'18" | 00:43'25" |
| 9 | 05'23" | 00:48'48" |
| 10 | 05'13" | 00:54'01" |
| 11 | 04'46" | 00:58'47" |
| 11.3 | 04'31" | 01:00'04" |
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