6.8 km | 00:47:21 | 06:59/km日期: 2024-01-22 05:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'59" / 06'15" / 07'02" / 08'51" / 07'07" / 06'32" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'17") | 776 / 6776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.47 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
492.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'15" | 00:12'14" |
| 3 | 07'02" | 00:19'16" |
| 4 | 08'51" | 00:28'07" |
| 5 | 07'07" | 00:35'14" |
| 6 | 06'32" | 00:41'46" |
| 6.8 | 07'15" | 00:47'24" |
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