8.0 km | 00:54:40 | 06:48/km日期: 2016-06-01 19:40 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 39%
Pace: 05'13" / 05'50" / 06'50" / 07'10" / 07'30" / 07'16" / 07'42" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 800 / 800 |
| 2 | | 07'46" (+03'04") | 493 / 1293 |
| 3 | | 04'51" (+00'09") | 800 / 2093 |
| 4 | | 10'03" (+05'21") | 381 / 2474 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 800 / 3274 |
| 6 | | 11'58" (+07'16") | 319 / 3594 |
| 7 | | 05'06" (+00'24") | 800 / 4394 |
| 8 | | 14'29" (+09'47") | 264 / 4659 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 800 / 5459 |
| 10 | | 11'56" (+07'14") | 320 / 5779 |
| 11 | | 05'18" (+00'36") | 800 / 6579 |
| 12 | | 14'19" (+09'37") | 267 / 6847 |
| 13 | | 05'05" (+00'23") | 800 / 7647 |
| 14 | | 10'06" (+05'24") | 379 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
197.96 km 
New Balance 890 V4 累積 :
1635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'50" | 00:11'03" |
| 3 | 06'50" | 00:17'53" |
| 4 | 07'10" | 00:25'03" |
| 5 | 07'30" | 00:32'33" |
| 6 | 07'16" | 00:39'49" |
| 7 | 07'42" | 00:47'31" |
| 8 | 07'01" | 00:54'32" |
| 8.0 | 05'32" | 00:54'41" |
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