5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2016-06-01 19:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'40" / 05'08" / 05'47" / 06'30" / 05'30" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+02'21") | 1244 / 1244 |
| 2 | | 03'30" (+00'08") | 400 / 1644 |
| 3 | | 11'51" (+08'29") | 126 / 1771 |
| 4 | | 03'22" | 400 / 2171 |
| 5 | | 12'48" (+09'26") | 117 / 2288 |
| 6 | | 03'30" (+00'08") | 400 / 2688 |
| 7 | | 12'32" (+09'10") | 119 / 2807 |
| 8 | | 04'14" (+00'52") | 400 / 3207 |
| 9 | | 13'02" (+09'40") | 115 / 3322 |
| 10 | | 03'58" (+00'36") | 400 / 3722 |
| 11 | | 13'10" (+09'48") | 113 / 3836 |
| 12 | | 05'34" (+02'12") | 1174 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.06 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE (FY14) 累積 :
3401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'08" | 00:10'48" |
| 3 | 05'47" | 00:16'35" |
| 4 | 06'30" | 00:23'05" |
| 5 | 05'30" | 00:28'35" |
| 5.0 | 03'00" | 00:28'37" |
展開計圈分析
留言 
