8.4 km | 00:49:00 | 05:48/km日期: 2024-01-22 17:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'03" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 05'30" / 05'41" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'39") | 127 / 8127 |
| 10 | | 04'32" (+00'08") | 107 / 8235 |
| 11 | | 04'43" (+00'19") | 104 / 8339 |
| 12 | | 04'24" | 100 / 8440 |
| 13 | | 02'50" | 6 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'46" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 6 | 05'53" | 00:35'45" |
| 7 | 05'30" | 00:41'15" |
| 8 | 05'41" | 00:46'56" |
| 8.4 | 07'43" | 00:50'23" |
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