2.7 km | 00:21:37 | 08:07/km日期: 2024-01-23 06:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 8°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'56" / 13'00" / 11'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'45" (+06'49") | 27 / 1027 |
3 | | 08'03" (+02'07") | 1000 / 2027 |
4 | | 11'28" (+05'32") | 635 / 2662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
417.57 km Nike 水藍VaporFly NEXT% 2 累積 :
1369.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 13'00" | 00:18'56" |
2.7 | 11'21" | 00:26'28" |