5.3 km | 00:27:10 | 05:06/km日期: 2024-01-24 05:17 - 地點: 台元科技 - 天氣: 寒流〔真冷） - 平均心率: 141 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 8°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.04 km 
Nike AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% FK （紫） 累積 :
779.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'09" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'07" | 00:25'37" |
| 5.3 | 05'03" | 00:27'10" |
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