7.0 km | 00:41:16 | 05:52/km日期: 2024-01-24 05:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'36" / 06'10" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'18" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'22") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.03 km 
特步 2.0 累積 :
918.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'10" | 00:12'46" |
| 3 | 05'57" | 00:18'43" |
| 4 | 05'52" | 00:24'35" |
| 5 | 05'42" | 00:30'17" |
| 6 | 05'18" | 00:35'35" |
| 7 | 05'33" | 00:41'08" |
| 7.0 | 07'24" | 00:41'16" |
留言 
展開計圈分析
