5.1 km | 00:18:49 | 03:42/km日期: 2024-01-16 17:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 03'45" / 03'50" / 03'45" / 03'43" / 03'32" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+02'27") | 195 / 195 |
| 2 | | 03'50" (+02'41") | 399 / 595 |
| 3 | | 03'48" (+02'39") | 401 / 997 |
| 4 | | 03'43" (+02'34") | 412 / 1409 |
| 5 | | 03'48" (+02'39") | 404 / 1814 |
| 6 | | 03'46" (+02'37") | 408 / 2222 |
| 7 | | 03'46" (+02'37") | 407 / 2629 |
| 8 | | 03'46" (+02'37") | 402 / 3031 |
| 9 | | 01'09" | 4 / 3036 |
| 10 | | 03'47" (+02'38") | 401 / 3437 |
| 11 | | 03'41" (+02'32") | 412 / 3850 |
| 12 | | 03'45" (+02'36") | 402 / 4252 |
| 13 | | 03'34" (+02'25") | 409 / 4661 |
| 14 | | 03'10" (+02'01") | 421 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'50" | 00:07'35" |
| 3 | 03'45" | 00:11'20" |
| 4 | 03'43" | 00:15'03" |
| 5 | 03'32" | 00:18'35" |
| 5.1 | 02'47" | 00:18'49" |
展開計圈分析
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