7.1 km | 00:37:03 | 05:11/km日期: 2016-06-01 20:04 - 總爬升: 330 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 39%
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'18" / 04'50" / 05'17" / 04'55" / 05'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'38") | 126 / 7126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 04'50" | 00:20'58" |
| 5 | 05'17" | 00:26'15" |
| 6 | 04'55" | 00:31'10" |
| 7 | 05'13" | 00:36'23" |
| 7.1 | 05'24" | 00:37'04" |
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