10.4 km | 01:48:06 | 10:23/km日期: 2024-01-24 07:25 - 平均心率: 108 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 76.2
Pace: 09'11" / 06'48" / 07'06" / 08'45" / 11'21" / 11'06" / 11'30" / 09'47" / 14'38" / 11'34" / 15'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 633.58 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'48" | 00:15'59" |
| 3 | 07'06" | 00:23'05" |
| 4 | 08'45" | 00:31'50" |
| 5 | 11'21" | 00:43'11" |
| 6 | 11'06" | 00:54'17" |
| 7 | 11'30" | 01:05'47" |
| 8 | 09'47" | 01:15'34" |
| 9 | 14'38" | 01:30'12" |
| 10 | 11'34" | 01:41'46" |
| 10.4 | 15'55" | 01:48'06" |
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