10.0 km | 01:17:16 | 07:43/km日期: 2024-01-24 04:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 10°C - 濕度: 66.9
Pace: 08'57" / 06'44" / 07'43" / 06'54" / 08'26" / 07'59" / 07'08" / 09'00" / 07'00" / 3708'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 528.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'44" | 00:15'41" |
| 3 | 07'43" | 00:23'24" |
| 4 | 06'54" | 00:30'18" |
| 5 | 08'26" | 00:38'44" |
| 6 | 07'59" | 00:46'43" |
| 7 | 07'08" | 00:53'51" |
| 8 | 09'00" | 01:02'51" |
| 9 | 07'00" | 01:09'51" |
| 10.0 | 07'24" | 01:17'16" |
留言 
