11.1 km | 01:04:58 | 05:50/km日期: 2024-01-24 16:37 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11674 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'15" / 06'07" / 05'56" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'42" / 05'41" / 05'34" / 05'28" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'00") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+00'53") | 1000 / 2001 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1001 / 3003 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 4004 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 5005 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 6007 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'29") | 1002 / 7009 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 8009 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 9011 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'29" (+00'15") | 1002 / 10014 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'14" | 1002 / 11017 | 180 / 105 |
| 12 | | 05'11" | 90 / 11107 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'07" | 00:13'22" |
| 3 | 05'56" | 00:19'18" |
| 4 | 05'52" | 00:25'10" |
| 5 | 05'49" | 00:30'59" |
| 6 | 05'45" | 00:36'44" |
| 7 | 05'42" | 00:42'26" |
| 8 | 05'41" | 00:48'07" |
| 9 | 05'34" | 00:53'41" |
| 10 | 05'28" | 00:59'09" |
| 11 | 05'16" | 01:04'25" |
| 11.1 | 05'06" | 01:04'58" |
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