郭義欣 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭義欣嘉義
ID 223594

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3.2 km | 00:17:31 | 05:24/km

日期: 2016-06-02 19:26 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'50" / 05'29" / 05'51" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'46"

995 / 995

2

05'34"

(10'19")

05'31" (+00'45")

1006 / 2002

3

05'51"

(16'10")

05'50" (+01'04")

1002 / 3004

4

01'21"

(17'31")

05'48" (+01'02")

232 / 3237

熱爆了

6月累積里程 : 60.94 km

美津濃 J1GA167625 累積 : 433.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

王小月🌈(河馬跑不快）, Kobe Wu 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'29"	00:10'19"
3	05'51"	00:16'10"
3.2	05'41"	00:17'31"

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