9.5 km | 01:00:02 | 06:19/km日期: 2024-01-25 19:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'12" / 05'23" / 06'48" / 05'29" / 05'42" / 07'08" / 07'16" / 07'50" / 05'30" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'52") | 624 / 1624 |
| 3 | | 04'18" (+00'07") | 926 / 2551 |
| 4 | | 11'35" (+07'24") | 345 / 2896 |
| 5 | | 04'11" | 952 / 3849 |
| 6 | | 12'49" (+08'38") | 311 / 4161 |
| 7 | | 04'17" (+00'06") | 932 / 5094 |
| 8 | | 14'46" (+10'35") | 270 / 5365 |
| 9 | | 04'21" (+00'10") | 919 / 6284 |
| 10 | | 15'39" (+11'28") | 255 / 6539 |
| 11 | | 04'21" (+00'10") | 917 / 7457 |
| 12 | | 16'12" (+12'01") | 246 / 7704 |
| 13 | | 05'43" (+01'32") | 1000 / 8704 |
| 14 | | 05'26" (+01'15") | 784 / 9488 |
| 15 | | 04'52" (+00'41") | 8 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.69 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'23" | 00:11'35" |
| 3 | 06'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'29" | 00:23'52" |
| 5 | 05'42" | 00:29'34" |
| 6 | 07'08" | 00:36'42" |
| 7 | 07'16" | 00:43'58" |
| 8 | 07'50" | 00:51'48" |
| 9 | 05'30" | 00:57'18" |
| 9.5 | 05'29" | 01:00'02" |
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