9.0 km | 01:15:11 | 08:19/km日期: 2024-01-25 19:27 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'37" / 10'04" / 07'18" / 08'40" / 07'24" / 26'17" / 08'34" / 09'49" / 07'21" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'08") | 13 / 9013 |
| 11 | | 08'11" (+00'53") | 10 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'04" | 00:17'41" |
| 3 | 07'18" | 00:24'59" |
| 4 | 08'40" | 00:33'39" |
| 5 | 07'24" | 00:41'03" |
| 6 | 26'17" | 01:07'20" |
| 7 | 08'34" | 01:15'54" |
| 8 | 09'49" | 01:25'43" |
| 9 | 07'21" | 01:33'04" |
| 9.0 | 07'43" | 01:33'15" |
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