9.4 km | 01:17:34 | 08:17/km日期: 2024-01-26 07:05 - 平均心率: 109 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'17" / 05'25" / 05'43" / 05'37" / 05'18" / 10'19" / 10'15" / 11'22" / 14'52" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 633.58 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'25" | 00:12'42" |
| 3 | 05'43" | 00:18'25" |
| 4 | 05'37" | 00:24'02" |
| 5 | 05'18" | 00:29'20" |
| 6 | 10'19" | 00:39'39" |
| 7 | 10'15" | 00:49'54" |
| 8 | 11'22" | 01:01'16" |
| 9 | 14'52" | 01:16'08" |
| 9.4 | 04'02" | 01:17'34" |
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