8.9 km | 00:40:16 | 04:32/km日期: 2024-01-26 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 80
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'35" / 04'30" / 04'24" / 04'20" / 04'22" / 04'25" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'35" | 00:14'21" |
| 4 | 04'30" | 00:18'51" |
| 5 | 04'24" | 00:23'15" |
| 6 | 04'20" | 00:27'35" |
| 7 | 04'22" | 00:31'57" |
| 8 | 04'25" | 00:36'22" |
| 8.9 | 04'26" | 00:40'16" |
留言 
展開計圈分析
