11.1 km | 01:09:50 | 06:17/km日期: 2024-01-27 17:16 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11384 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91.4
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'40" / 06'32" / 08'32" / 07'03" / 06'34" / 06'31" / 05'19" / 05'19" / 05'09" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'51" (+00'43") | 1002 / 2002 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3002 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 4003 | 159 / 95 |
| 5 | | 08'52" (+03'44") | 1000 / 5003 | 130 / 86 |
| 6 | | 07'21" (+02'13") | 1002 / 6005 | 144 / 93 |
| 7 | | 06'53" (+01'45") | 1000 / 7005 | 149 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'37") | 1002 / 8008 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'18" (+00'10") | 1001 / 9010 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 10010 | 177 / 106 |
| 11 | | 05'08" | 1002 / 11013 | 178 / 109 |
| 12 | | 06'35" (+01'27") | 93 / 11107 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
518.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'40" | 00:17'58" |
| 4 | 06'32" | 00:24'30" |
| 5 | 08'32" | 00:33'02" |
| 6 | 07'03" | 00:40'05" |
| 7 | 06'34" | 00:46'39" |
| 8 | 06'31" | 00:53'10" |
| 9 | 05'19" | 00:58'29" |
| 10 | 05'19" | 01:03'48" |
| 11 | 05'09" | 01:08'57" |
| 11.1 | 08'12" | 01:09'50" |
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