安德面 2024/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

安德面台東
ID 768532

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5.0 km | 00:28:58 | 05:47/km

日期: 2024-01-28 15:44 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60.2

Pace: 04'58" / 05'44" / 06'02" / 05'48" / 06'22" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 18.63 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 179.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

maruihan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'44"	00:10'42"
3	06'02"	00:16'44"
4	05'48"	00:22'32"
5	06'22"	00:28'54"
5.0	18'21"	00:28'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"